บทความ

6 ทริคดูแลผิวให้สวยใส สุขภาพดี ไม่หวั่นแม้หน้าร้อน

รูปภาพ
  ศัลยกรรมเกาหลี ร้อยไหม ดึงหน้า ฉีดโบท็อกซ์ รอบเอว 360 องศา และอื่นๆ อีกมากมาย เข้าถึงง่าย ไม่ต้องบินไกลถึงเกาหลี ที่ K Beauty Hospital หลังจากหน้าหนาวผ่านไปแล้ว อีกหนึ่งฤดูกาลที่ทำให้เรากังวลกับผิวของเรา ก็คือหน้าร้อน เพราะแสงแดดเมืองไทยไม่แพ้ชาติใดในโลก แต่เรามีเคล็ดลับดีๆ เพื่อรับมือกับอากาศที่ร้อนแรงและแสงแดดที่แผดเผามาฝาก ซึ่งรับรองเลยว่าไม่ว่าอากาศจะร้อนแรงแค่ไหน คุณก็จะมีผิวสวยสุขภาพดีอยู่เสมอ 1.ดื่มน้ำเยอะๆ แน่นอนว่าอากาศร้อนๆ ร่างกายย่อมมีการขับเหงื่อเพื่อระบายความร้อนในร่างกายอยู่แล้ว แต่หากมีแต่ออกไม่มีเข้า ร่างกายและผิวของเราต้องแย่แน่ ๆ เพราะฉะนั้นต้องดื่มน้ำให้เยอะขึ้นด้วย 2.ทากันแดดทุกครั้งถ้าออกนอกบ้าน เมื่อเราต้องออกไปทำงานหรือไปธุระใดๆ ก็แล้วแต่ สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยคือ การทาครีมกันแดด ไม่ว่าจะผิวกายหรือผิวหน้า เราต้องทาก่อนออกแดดสักครึ่งชั่วโมง และควรทาซ้ำระหว่างวัน เพียงเท่านี้ก็จะปกป้องผิวจากแสงแดดได้แล้ว 3.ทานผลไม้ที่มีน้ำเยอะ หน้าร้อนเป็นฤดูกาลที่มีผลไม้ฉ่ำน้ำค่อนข้างมาก ไม่ว่าจะเป็นแตงโม องุ่น ส้ม ซึ่งจะช่วยให้เราไม่ขาดน้ำแถมยังได้วิตามินซีเพื่อบำรุงผิวอีกด้วย แ
อ่านเพิ่มเติม

12 วิธีดูแลผิวหน้า ฉบับแพทย์ผิวหนังแนะนำ อยากผิวสวย สุขภาพดี ห้ามพลาด !

รูปภาพ
  เสริมหน้าอกที่ไหนดี ลองมาทางนี้ก่อนสิ K Beauty Hospital โรงพยาบาลเสริมความงามโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากเกาหลี ติดต่อเรา Line : @kbeautyhosp เชื่อได้เลยว่าสาว ๆ ร้อยทั้งร้อยอยากมี ผิวสวย  หน้าเนียนใส สุขภาพดี เพราะนอกจากจะทำให้เราดูดีขึ้นแล้ว ยังช่วยเพิ่มความมั่นใจให้ตัวเองด้วย จึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไม ผู้หญิง ถึงได้ขะมักเขม้นในการค้นคว้าหาวิธีดูแลผิวหน้าให้สวยใสอยู่ตลอดเวลา โดยปัจจัยที่ทำให้หน้าไม่เรียบเนียน และหมองคล้ำ เกิดขึ้นจากหลายสาเหตุด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็น การรับประทานอาหาร มลภาวะทางอากาศ แสงแดด สิ่งแวดล้อมภายนอก ความเครียด และที่สำคัญคือการดูแลผิวหน้าแบบผิดวิธี ซึ่งนำไปสู่ปัญหาผิวมากมายไม่รู้จบ            สำหรับสาว ๆ คนไหนที่ไม่มั่นใจว่าทุกวันนี้เราดูแลผิวหน้าถูกวิธีหรือไม่ ? วันนี้กระปุกดอทคอมได้นำความรู้เกี่ยวกับวิธีดูแลผิวหน้าที่ถูกต้องจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมาฝาก ถ้าใครอยากหน้าสวยใสแบบมีสุขภาพดี บอกเลยว่าห้ามพลาดเชียวนะ 1. เลือกใช้คลีนเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง           สาว ๆ หลายคนอาจจะคิดว่าเราสามารถใช้คลีนเซอร์แบบไหนก็ได้ บอกเลยว่าเป็นความคิดที่ผิด เพราะถึงแม้คลีนเซอร์จะ
อ่านเพิ่มเติม

“ดื่มน้ำ” หนึ่งในเคล็ดลับผิวสวยสุขภาพดี

รูปภาพ
  ศัลยกรรมเกาหลี ร้อยไหม ดึงหน้า ฉีดโบท็อกซ์ รอบเอว 360 องศา และอื่นๆ อีกมากมาย เข้าถึงง่าย ไม่ต้องบินไกลถึงเกาหลี ที่ K Beauty Hospital ในร่างกายของคนเรามีน้ำทั้งหมดประมาณ 60% และในชั้นผิวหนังทั้งหมดยังประกอบด้วยน้ำมากถึง 64% ดังนั้นนอกเหนือจากการบำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์สำหรับบำรุงผิวอย่างมอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือครีมบำรุง ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวแล้ว ปัจจัยสำคัญที่หลายคนอาจจะมองข้ามไปในการดูแลสุขภาพผิวจากภายในคือการดูแลตนเองด้วยการกินอาหารที่ดีต่อผิวของเรา โดยเฉพาะการดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่เพียงพอก็เป็นแนวทางในป้องกันภาวะร่างกายขาดน้ำ รวมถึงป้องกันปัญหาผิวแห้ง ผิวขาดน้ำ และปัญหาสุขภาพผิวจากมลภาวะต่าง ๆ ที่ต้องเจอในชีวิตประจำวันได้โดยไม่ต้องพึ่งเครื่องสำอางบำรุงผิวราคาแพงเลยทีเดียว น้ำ มีบทบาทในการช่วยเผาผลาญอาหารให้ได้เป็นพลังงานสำหรับการใช้ชีวิตประจำวันและการทำกิจกรรมต่าง ๆ รวมถึงยังมีหน้าที่และประโยชน์อย่างหลากหลาย ทั้งช่วยเพิ่มความสดชื่น ทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงร่างกายได้ดีขึ้น ช่วยให้ใบหน้าชุ่มชื้นขึ้น ผิวพรรณสดใส ไม่แห้งกร้าน ซึ่งเราจะเห็นได้ว่านอกจากสุขภาพภายในร่างกายแล้ว “น้
อ่านเพิ่มเติม

แชร์! เคล็ดลับการดูแลผิวตามช่วงอายุ ให้ผิวสวย สุขภาพดีตามวัย

รูปภาพ
  เสริมหน้าอกที่ไหนดี ลองมาทางนี้ก่อนสิ K Beauty Hospital โรงพยาบาลเสริมความงามโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากเกาหลี ติดต่อเรา Line : @kbeautyhosp ผิวเราแต่ละช่วงอายุต่างกันอยู่แล้วค่ะ เพราะฉะนั้น ปัญหาผิว วิธีดูแลผิว แล้วก็วิธีเลือกใช้สกินแคร์ก็เลยต่างกันออกไป วันนี้เราก็เลยรวบรวมวิธีดูแลผิวตามช่วงอายุให้ผิวให้ผิวอ่อนเยาว์ สดใส สุขภาพดีมาฝากทุกคนกัน ทุกคนเลือกดูแลผิวตามช่วงอายุ แล้วก็เลือกดูแลผิวตามปัญหาผิวจากเคล็ดลับดูแลผิวเหล่านี้ได้เลยนะคะ   ทำไมต้องดูแลผิวตามช่วงอายุ อย่างที่บอกว่าแต่ละช่วงอายุ ปัญหาผิวต่างกันอยู่แล้ว ช่วงวัยรุ่นก็จะมีปัญหาผิวอีกแบบนึง โตขึ้นมาหน่อย ปัญหาผิวก็จะเป็นอีกแบบนึง และจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ด้วยซ้ำ เพราะฉะนั้น ถ้าอยากมีผิวสุขภาพดี ไม่อยากมีปัญหาผิวก่อนวัย ควรต้องดูแลผิวตามผิวให้เหมาะสมตามช่วงอายุ จะได้ดูแลผิว แล้วก็แก้ปัญหาผิวได้อย่างถูกต้อง เหมาะสม แล้วก็ตรงจุด วิธีดูแลผิวให้เหมาะสมตามช่วงอายุ ช่วงอายุ 20+ สำหรับหนุ่ม ๆ สาว ๆ อายุ 20 – 29  ปี .. จริง ๆ ช่วงอายุ 20 – 29 ปี ส่วนมากแล้วผิวยังแข็งแรงอยู่ ผิวแข็งแรง ผิวมีคอลลาเจนเยอะ ไม่ได้มีปัญหาเรื่องฝ้า กระ สักเท่า
อ่านเพิ่มเติม

5 เคล็ดลับการดูแลสุขภาพดีจากภายในที่จะช่วยคุณมีผิวสวย ด้วยวิถีธรรมชาติ และ สมุนไพร

รูปภาพ
  ศัลยกรรมเกาหลี ร้อยไหม ดึงหน้า ฉีดโบท็อกซ์ รอบเอว 360 องศา และอื่นๆ อีกมากมาย เข้าถึงง่าย ไม่ต้องบินไกลถึงเกาหลี ที่ K Beauty Hospital ทุกวันนี้มลภาวะที่เป็นพิษอยู่รอบตัวเรา รวมถึงปัจจัยต่างๆในการใช้ชีวิตที่ขาดสมดุลย์ มีส่วนทำร้ายผิวพรรณของเราให้อ่อนล้าลงอย่างน่าใจหาย ถ้าเทียบกับผู้คนในยุคสมัยอดีต ซึ่งปัจจัยต่าง ๆ เหล่านั้นได้ส่งผลให้ผิวของเราสูญเสียสิ่งที่เรียกว่า “คอลลาเจน” ผู้ช่วยตามธรรมชาติที่จะรักษาผิวพรรณ ให้คงความสดใสและเปล่งประกายลดลงอย่างรวดเร็ว แต่ก่อนจะข้ามไปสู่คำแนะนำขั้นตอนการดูแลรักษาผิวพรรณรวมถึงสุขภาพโดยรวมนั้น เรามาทำความเข้าใจกับคอลลาเจนในร่างกายของเราก่อน คอลลาเจนคือโปรตีนชนิดหนึ่งที่เกิดจากการรวมตัวของ กรดอะมิโน (Amino Acid) หลายชนิดต่อกัน ซึ่งกรดอะมิโน ที่พบเจอเยอะสุด ที่อยู่ในคอลลาเจน ประกอบด้วย กรดอะมิ Glycine, Proline และ Hydroxyproline คอลลาเจนเป็นส่วนประกอบหลักของ ผิวหนัง กระดูก ข้อต่อ และเนื้อเยื่อต่าง ๆ ของร่างกาย ทำหน้าที่ในการเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับร่างกาย และเชื่อมเซลล์ทุกเซลล์ในร่างกายเข้าไว้ด้วยกัน ซึ่งเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น 25 ปีขึ้นไป ร่างกายจะเริ่ม
อ่านเพิ่มเติม