บทความ

ประโยชน์จากการดื่มน้ำอุ่น.. มีคุณคับแก้ว

รูปภาพ
  ศัลยกรรมเกาหลี ร้อยไหม ดึงหน้า ฉีดโบท็อกซ์ รอบเอว 360 องศา และอื่นๆ อีกมากมาย เข้าถึงง่าย ไม่ต้องบินไกลถึงเกาหลี ที่ K Beauty Hospital น้ำอุ่น.. เครื่องดื่มแสนธรรมดาและหาดื่มง่ายมากที่สุดก็ว่าได้ แต่กลับมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างที่ใครหลายคนนึกไม่ถึงเลยทีเดียว อยากรู้กันหรือยังคะว่าประโยชน์จากการดื่มน้ำอุ่นนั้นมีดีอย่างไร หากใช่.. เรามาดูคำตอบไปพร้อมกันเลยค่ะ ประโยชน์จากการดื่มน้ำอุ่น.. มีรอคุณคับแก้ว บำรุงผิวพรรณให้นุ่มชุ่มชื้น น้ำอุ่นจะช่วยเติมความชุ่มชื้นคืนสู่ผิวหนัง เพราะมันจะกระตุ้นการไหลเวียนเลือดส่งผลให้เซลล์ผิวได้รับการฟื้นฟูตัวเอง ทำให้สุขภาพผิวพรรณ เส้นผมและส่วนต่างๆ ของร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น บรรเทาอาการปวดประจำเดือน เวลาที่เราปวดประจำเดือนก็เนืองจากการที่ผนังมดลูกเกิดการบีบรัดตัว แต่การดื่มน้ำอุ่นเปรียบดั่งการทานยาแก้ปวดจากธรรมชาติดีๆ นี่เอง ดังนั้น จิบน้ำอุ่นเป็นประจำขณะมีประจำเดือนสิคะ น้ำอุ่นจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด รับรองอาการปวดดังกล่าวก็จะบรรเทาเบาลงได้ค่ะ ประโยชน์จากการดื่มน้ำอุ่น.. มีรอคุณคับแก้ว ต่อต้านการติดเชื้อไวรัส การที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่
อ่านเพิ่มเติม

6 ทริคดูแลผิวให้สวยใส สุขภาพดี ไม่หวั่นแม้หน้าร้อน

รูปภาพ
  เสริมหน้าอกที่ไหนดี ลองมาทางนี้ก่อนสิ K Beauty Hospital โรงพยาบาลเสริมความงามโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากเกาหลี ติดต่อเรา Line : @kbeautyhosp หลังจากหน้าหนาวผ่านไปแล้ว อีกหนึ่งฤดูกาลที่ทำให้เรากังวลกับผิวของเรา ก็คือหน้าร้อน เพราะแสงแดดเมืองไทยไม่แพ้ชาติใดในโลก แต่เรามีเคล็ดลับดีๆ เพื่อรับมือกับอากาศที่ร้อนแรงและแสงแดดที่แผดเผามาฝาก ซึ่งรับรองเลยว่าไม่ว่าอากาศจะร้อนแรงแค่ไหน คุณก็จะมีผิวสวยสุขภาพดีอยู่เสมอ 1.ดื่มน้ำเยอะๆ แน่นอนว่าอากาศร้อนๆ ร่างกายย่อมมีการขับเหงื่อเพื่อระบายความร้อนในร่างกายอยู่แล้ว แต่หากมีแต่ออกไม่มีเข้า ร่างกายและผิวของเราต้องแย่แน่ ๆ เพราะฉะนั้นต้องดื่มน้ำให้เยอะขึ้นด้วย 2.ทากันแดดทุกครั้งถ้าออกนอกบ้าน เมื่อเราต้องออกไปทำงานหรือไปธุระใดๆ ก็แล้วแต่ สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยคือ การทาครีมกันแดด ไม่ว่าจะผิวกายหรือผิวหน้า เราต้องทาก่อนออกแดดสักครึ่งชั่วโมง และควรทาซ้ำระหว่างวัน เพียงเท่านี้ก็จะปกป้องผิวจากแสงแดดได้แล้ว 3.ทานผลไม้ที่มีน้ำเยอะ หน้าร้อนเป็นฤดูกาลที่มีผลไม้ฉ่ำน้ำค่อนข้างมาก ไม่ว่าจะเป็นแตงโม องุ่น ส้ม ซึ่งจะช่วยให้เราไม่ขาดน้ำแถมยังได้วิตามินซีเพื่อบำรุงผิวอีกด้วย
อ่านเพิ่มเติม

ผิวขาวกระจ่างใส ด้วยสูตรขัดผิวจากธรรมชาติใกล้ตัวคุณ

รูปภาพ
  ศัลยกรรมเกาหลี ร้อยไหม ดึงหน้า ฉีดโบท็อกซ์ รอบเอว 360 องศา และอื่นๆ อีกมากมาย เข้าถึงง่าย ไม่ต้องบินไกลถึงเกาหลี ที่ K Beauty Hospital ไม่ว่าใครๆ ก็อยากมีผิวขาวด้วยกันทั้งนั้น เพราะความกระจ่างใสมีออร่าทำให้ผิวดูมีสุขภาพดี แต่ทว่าการทาครีมบำรุงอย่างเดียว อาจไม่เพียงพอต่อการทำให้ผิวขาวใสขึ้นได้ เคล็ดลับง่ายๆ ในการสร้างผิวขาวคือ การสครับผิวนั่นเอง เพราะการสครับจะเป็นการผลัดเซลส์ผิวเก่า ขจัดคราบสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่ใต้ผิวหนังให้หลุดออก ทำให้ผิวขึ้นใหม่ได้รับการบำรุงอย่างเต็มที่นั่นเอง ซึ่งไม่ต้องไปหาซื้อสครับราคาแพงให้ยุ่งยากเสียสะตุ้งสตางค์ เพราะสครับที่ดีที่สุดคือสิ่งของตามธรรมชาติที่หาได้จากรอบตัวเรานั่นเอง มีอะไรบ้างนั้นมาดูกันเลย 1.ผงฟูผลัดเซลส์ผิว ผงฟูหรือเบกกิ้งโซดานั้น เป็นส่วนผสมที่ใช้ในการทำขนม ซึ่งสามารถนำมาประยุกต์ใช้ในเรื่อง ความงาม ได้ ด้วยเนื้อของเบกกิ้งโซดานั้นค่อนข้างละเอียด เวลานำมาขัดจึงไม่บาดผิว หากอยากได้ผลลัพธ์สูงสุดให้นำมาผสมกับนมหรือโยเกิร์ต แล้วนำมาขัดวนที่ผิว ขัดไปเรื่อยๆ สักประมาณ 15 ถึง 20 นาที สัปดาห์ละ 1 ถึง 2 ครั้ง ก็จะช่วยทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นได้ 2.มะขามเป
อ่านเพิ่มเติม

อดีตนางเอกยุค 90 "ดา ชฎาพร" เผยอาการป่วยล่าสุด หลังคนแห่เป็นห่วง

รูปภาพ
  เสริมหน้าอกที่ไหนดี ลองมาทางนี้ก่อนสิ K Beauty Hospital โรงพยาบาลเสริมความงามโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากเกาหลี ติดต่อเรา Line : @kbeautyhosp อดีตนางเอกยุค 90  ดา-ชฎาพร รัตนากร  เผยสาเหตุอาการป่วยล่าสุด หลังแฟนคลับถามไถ่แห่เป็นห่วงยกใหญ่  ดา ชฎาพร  อดีตนางเอกยุค 90 หลังเจ้าตัวหายหน้าจากวงการบันเทิงไปพักใหญ่ แต่ในโลกออนไลน์ช่อง TikTok @Dar Indy เธอทำคอนเทนต์น่ารักๆ มาฝากแฟนคลับให้หายคิดถึงกันอยู่เสมอ ต้องบอกว่ากาลเวลาทำอะไรเธอไม่ได้จริงๆ สวยหน้าเด็กตลอดกาลแม้จะอยู่ในวัยขึ้นเลย 5 แล้วก็ตาม   และล่าสุด  ดา ชฎาพร  ได้ออกมาอัปเดตอาการของตนเองหลังจากหายหน้าไปพักใหญ่ และแฟนคลับต่างถามไถ่และส่งข้อความเป็นห่วงอย่างล้นหลาม ซึ่งเจ้าตัวได้ออกมาอธิบายถึงสาเหตุการป่วยและบอกเล่าอาการให้ฟังว่า "จากที่หลายๆ คนเป็นห่วงอาการป่วยของพี่ และถามเข้ามากันเยอะมาก พี่ขออธิบายว่าจริงๆ หมอวินิจฉัยผิด และจ่ายยามาผิด พี่ก็กินยาไปทั้งหมด 4 เดือน เอฟเฟคของยาให้เกิดอาการขึ้นมา ตอนนี้อยู่ในขั้นตอนของการรักษาเยียวยาตัวเอง มาจากตัวยาที่วินิจฉัยผิด ทำให้ตัวบวม พี่ได้หยุดยามานานแล้ว อยู่ในขั้นตอนของการรักษาเยียวยาค่ะ เท
อ่านเพิ่มเติม

7 วิธีป้องกันรอยตีนกา สัญญาณแห่งวัยที่สาวๆ เลี่ยงยาก

รูปภาพ
  ศัลยกรรมเกาหลี ร้อยไหม ดึงหน้า ฉีดโบท็อกซ์ รอบเอว 360 องศา และอื่นๆ อีกมากมาย เข้าถึงง่าย ไม่ต้องบินไกลถึงเกาหลี ที่ K Beauty Hospital แน่นอนว่ารอยตีนกา คือสัญญาณแห่งวัยที่ใครก็ไม่สามารถหลีกหนีได้ แต่ทราบหรือไม่ว่าสัญญาณแห่งวัยนี้สามารถป้อง ซึ่งจะช่วยให้สาวๆ เผชิญกับรอยตีนกาได้ช้ากว่าเดิม วันนี้เราจึงอยากชวนสาวๆ ทุกคนหันมาป้องกันการเกิดรอยตีนกาด้วย 7 วิธีที่ทำตามได้ง่ายดังนี้ค่ะ 1.หมั่นทาครีมกันแดด การทาครีมกันแดดถือเป็นเรื่องที่สาวๆ จะต้องบังคับตัวเองให้ทำอยู่ทุกวัน ไม่ว่าวันนั้นจะออกไปข้างนอกหรืออยู่แต่ในบ้าน ก็ควรทาครีมกันแดดโดยไม่มีข้ออ้างใดๆ เพราะครีมกันแดดมีส่วนช่วยปกป้องผิวไม่ให้ถูกรังสียูวีทำร้าย ซึ่งรังสียูวีถือเป็นตัวการที่ทำให้ผิวของคนเราเสื่อมสภาพได้ง่าย และยังส่งผลให้ผิวสูญเสียอิลาสตินอีกด้วย 2.กินอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง อาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผัก ผลไม้ และถั่วชนิดต่างๆ ล้วนมีส่วนช่วยชะลอการเกิดรอยตีนกา รวมทั้งริ้วรอยก่อนวัยต่างๆ ได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้สารอาหารอื่นๆ ที่อุดมอยู่ในอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส แถมยังช
อ่านเพิ่มเติม

สัญญาณเตือนร่างกายกำลังขาดแร่ธาตุ

รูปภาพ
  เสริมหน้าอกที่ไหนดี ลองมาทางนี้ก่อนสิ K Beauty Hospital โรงพยาบาลเสริมความงามโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากเกาหลี ติดต่อเรา Line : @kbeautyhosp แร่ธาตุเป็นสารอาหารจำพวกหนึ่งที่ร่างกายต้องการสำหรับการทำงานอย่างปกติ ภาวะขาดแร่ธาตุ เกิดขึ้นเมื่อร่างกายไม่ได้รับ หรือดูดซึมแร่ธาตุนั้นไม่เพียงพอ ร่างกายมนุษย์ต้องการแร่ธาตุแต่ละชนิดในปริมาณที่แตกต่างกัน เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ปริมาณที่แนะนำให้ได้รับประจำวัน เป็นเกณฑ์มาตรฐานที่สามารถตอบสนองความต้องการของคนส่วนใหญ่ ประมาณ 97% โดยทั่วไปแล้ว เราสามารถรับแร่ธาตุเหล่านี้ได้จากอาหาร อาหารเสริมแร่ธาตุ และอาหารที่ผ่านกระบวนการเติมแร่ธาตุ ภาวะขาดแร่ธาตุ อาจส่งผลต่อสุขภาพได้หลายด้าน เช่น กระดูกพรุน อ่อนเพลีย หรือระบบภูมิคุ้มกันทำงานลดลง และต่อไปนี้คือสัญญาณเตือนร่างกายของคุณกำลังขาดแร่ธาตุ สัญญาณเตือนร่างกายขาดแร่ธาตุ โดยทั่วไปภาวะขาดแร่ธาตุสามารถแบ่งออกเป็น 5 ประเภทหลักๆ ดังนี้ 1. ภาวะขาดแคลเซียม แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการมีกระดูกและฟันที่แข็งแรง นอกจากนี้ แคลเซียมยังมีบทบาทสำคัญในการทำงานของหลอดเลือด กล้ามเนื้อ ระบบประสาท และฮอร์โมน แหล่งอาหารที่อ
อ่านเพิ่มเติม

7 พฤติกรรมของผู้หญิงที่มักทำให้ผิวเหี่ยวย่น และเสี่ยงต่อการเป็นโรค

รูปภาพ
  ศัลยกรรมเกาหลี ร้อยไหม ดึงหน้า ฉีดโบท็อกซ์ รอบเอว 360 องศา และอื่นๆ อีกมากมาย เข้าถึงง่าย ไม่ต้องบินไกลถึงเกาหลี ที่ K Beauty Hospital สาวๆ เคยสงสัยกันไหมว่า อายุยังน้อยแต่ทำไมผิวพรรณจึงเหี่ยวย่นจนน่าตกใจ วันนี้เราจะชวนให้สาวๆ มารู้ถึงพฤติกรรมที่มีส่วนทำให้ผิวเหี่ยวย่น แถมยังเป็นพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการทำให้เป็นโรคต่างๆ ได้อีกด้วย มาดูกันว่าพฤติกรรมอะไรบ้างที่ทำให้ผิวพรรณของผู้หญิงเหี่ยวย่นง่ายและเสี่ยงต่อการเป็นโรคสูงมาก 1.กินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ เริ่มที่การกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ เพราะข้อนี้ถือเป็นพฤติกรรมที่ผู้หญิงหลายคนมักทำกันอยู่เป็นประจำ เนื่องจากอาหารที่ไม่มีประโยชน์มักให้รสชาติอร่อย แถมยังกินไม่เบื่อ แต่ทราบหรือไม่ว่าการกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ จะส่งผลเสียต่อร่างกาย โดยเฉพาะการไปลดการเผาผลาญอาหาร เพิ่มระดับโซเดียม เพิ่มคอเลสเตอรอล เพิ่มน้ำหนัก และยังเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานและโรคอ้วนได้ง่าย ในส่วนของอาหารที่มีส่วนทำให้ผิวเหี่ยวย่นได้แก่ ไขมัน คาร์โบไฮเดรต เนื้อแดง เนยเทียม อาหารแปรรูป และขนมปังขาว ซึ่งอาหารเหล่านี้ล้วนทำให้เกิดการอักเสบในร่างกาย และยังทำให้สาวๆ แก่ก่อนวั
อ่านเพิ่มเติม